女性のためのロードバイクダイエット

ロードバイクってダイエットにいいの? 毎日乗れば沢山食べても痩せる 乗る頻度がほぼ毎日で、ある程度の距離を走れば、どんどん痩せていきます。たくさん食べても痩せるので、痩せたいけど食事制限はしたくない、という人は通勤や通学 […]

輪行で自転車の楽しみを広げよう

自転車で行くにはちょっと遠い観光地なども輪行で移動!時間も有効に使えるし体力に合わせた旅の計画もできるので輪行袋を取り入れて自転車の愉しみ方の幅を広げましょう! 輪行袋は大きく分けて2種類 両輪外すタイプ コンパクトに。 […]

花粉症でもロードバイクに乗りたい!対策グッズ

春が近づき、暖かくなってくれるのは嬉しいけど私は憂鬱です。 なぜかというと、けっこうひどい花粉症。日本に住んでいる限り逃れることができない花粉症。花粉症になって早20数年。色々な対策をしてきました。体質改善のためにヨーグ […]