トレーニング

外を走れないならローラー台でトレーニング！ ローラー台使ってますか？家の中でいつでも自分の自転車を使ってトレーニングできるし、ポジションの調整の時にも使えるので持っていると便利です。特に、冬は自転車に乗れない日が多いと思 […]